2019年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1766 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 231.18g.
朝食: Heinz Брусничный Соус, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Пирог с Картошкой. 軽食/その他: Лента Печенье Сэндвич, Магнит Банан, MILKILAND Протеин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|