2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1623 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 昼食: Spezzatino di Vitello, Vino da Tavola, Star Risotto alla Milanese (260g). 夕食: Vino da Tavola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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