2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1372 kcal
|
脂質: 46.63g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Real Quality Beerenmischung, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. 昼食: Tomaten, Banane, Filinchen Pixels Tomate Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Clarky's Cashew-Kerne. 夕食: BioBio Apfel-Birnen-Mark, Vegola Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln. 軽食/その他: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Rapsöl, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Brauner Rohr-Rohzucker, Bananen, Ei, Bruno Gelato Cioccomenta, Conradl Kirschkuchen, Pflaumenkuchen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|