СветланаКалининаの日記, 2019年 09月 26日

КЖБУ
571/44,3/32,8/8,4

1374 kcal 脂質: 107.33g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 17.46g.   朝食: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Гранат. 昼食: Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Курица в омлете, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Яичница, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Магнит Авокадо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
1572 kcal 運動: 皿洗い - 15 分, 料理 - 35 分, Google Fit - 23 時間   10 分. もっと...

20 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


СветланаКалининаの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。