2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1736 kcal
|
脂質: 73.83g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Домашняя" Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Перекресток Инжир Свежий, Лента Сдоба Сладкое Трио, Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный. 昼食: O'Zera Конфеты Truffle, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Верность Качеству Горький Шоколад с Малиной и Цукатами Апельсина, Магнит Сыр Грюер 45%, Пятерочка Груша Сезонная, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. 軽食/その他: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Магнит Сыр Грюер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|