2019年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1093 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 93.69g.
朝食: Pronto Light Espinafre Refogado, Queijo Mozzarella, Tapioca Tapioca, Ovo Mexido, Shefa Leite Integral. 夕食: Pêssegos, Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango. もっと...
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週に14 kg減量中
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