2019年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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622 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 7.82g.
朝食: Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Broccoli Flower Clusters. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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