2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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956 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Leão Chá Mate Natural, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 昼食: St. Marche Quiche de Alho Poro, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 夕食: Club Social Integral com Cebolinha. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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