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淨碳水13.83 卡路里324 木棉豆腐煎完配菜脯，想不到味道不錯👍 但下次要配點醬油或鹽巴，真沒什麼味道～ 這樣一盤份量還不錯但碳跟卡路里都蠻低，每天冰箱打開拿個幾樣App算一下就是晚餐 覺得自己掌握的越來越好了～開心！ 減醣初期真的爬文爬到爛 從完全不知道如何準備到能小小掌握 邁向我的減醣第二週～Go🥳🥳🥳
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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711 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 42.27g.
昼食: 魚湯, 鱸魚, 火龍果, Costco 美國蘿美心, 煎雞蛋, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 絲瓜. 夕食: 蘿蔔乾, 龍味食品 木棉豆腐, 涼拌黃瓜, 花椰菜, 豬耳朵. 軽食/その他: 義美 黑芝麻豆奶（無糖）. もっと...
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