2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1553 kcal
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脂質: 120.91g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 40.99g.
朝食: Yakult Yakult. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Frito, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Quatá Queijo Provolone Fresco Defumado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Coco, Abacate, Kefir de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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