2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1251 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Melkunie Protein Vanille Quark. 昼食: Cup-A-Soup Kip, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk. 夕食: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Conimex Woknoedels. 軽食/その他: Jumbo Gerookte Ontbijtspek, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes, Nescafé Latte Hazelnut, Pruimen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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