2019年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
2785 kcal
|
脂質: 131.35g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 307.67g.
朝食: Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd, Lönneberga Basturökt Skinka, Friggs Chiafrö & Havssalt, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Polarbröd Polarkaka, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Quaker Havre Fras Original. 昼食: Spaghetti, Barilla Italiensk Tomatsås. 夕食: Bregott Bregott Normalsaltat , Friggs Chiafrö & Havssalt, Tomater, Stuvad Potatis, Findus Fish & Crisp. 軽食/その他: Banan, Prinsesstårta. もっと...
|
体重に変化ありません
|