2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1189 kcal
|
脂質: 41.16g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Мягкая Салями, Минскхлебпром Хлеб Водар, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. 夕食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Куриная. 軽食/その他: Экспонента Йогурт Земляника-Липа, Очень Сахар, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|