2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1596 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Seven Boys Pão de Manteiga, Café (Infusão), Café (Infusão), Sadia Patê de Presunto, Scala Queijo Prato. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Batata Doce. 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Café (Infusão), Sadia Patê de Presunto, Président Queijo Prato, Seven Boys Pão de Manteiga, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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Marcelo Torres Alvesの体重の記録
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