lovesick01の日記, 2019年 09月 25日

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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:

1706 kcal

脂質: 35.30g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 277.78g. 朝食: 纯酸奶（低脂）, 全麦面包, 蒙牛牛奶纯牛奶. 昼食: 包菜, 红洋葱, 木耳, 鸡大腿（不吃皮）. 夕食: 玉米片（低脂肪，烤制）. 軽食/その他: 纯酸奶（低脂）, 酸奶. もっと...


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