2019年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1024 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Фундук Фундук. 昼食: Рис Отварной, Индейка с Овощами в Соусе Терияки. 夕食: Белковый Омлет без Масла в Микроволновке, Индейка с Овощами в Соусе Терияки, Рис Отварной. 軽食/その他: ПП Суфле из Творога, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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