2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1615 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 212.39g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Gula, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 夕食: Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Fortigro Coklat, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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