|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1242 kcal
|
脂質: 33.08g | たんぱく質: 129.16g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Kawa, Kamis Musztarda Francuska, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Roszponka, Jajko Gotowane. 昼食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jabłko, Kawa. 夕食: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Grzyby, Italiamo Sos Balsamiczny , Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Diet-Food.pl Makaron Konjac , Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Lidl Filet z Kurczaka. 軽食/その他: Woda z Cytryną, Beztłuszczowe Chipsy, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mlekovita Mleko 0,5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|