2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
784 kcal
|
脂質: 42.89g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: Marilan Pitstop Integral. 昼食: Acém Cozido, Couve Manteiga Crua, Piracanjuba Creme de Leite, Caldo de Chuchu. 軽食/その他: Club Social Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|