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1° mês de reeducação alimentar e tentativas de inserir exercícios físicos na minha rotina (difícil pq sou muito preguiçosa e não gosto de malhar). Até agora foram eliminados um pouco mais de 3kg
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1307 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 116.62g.
朝食: Água. 昼食: D'aucy Ervilhas Finas Congeladas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Patinho Grelhado. 夕食: Pizza de Pepperoni (36 cm). 軽食/その他: Kobber Barra de Tapioca Coco com Leite Condensado , Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Farinha Láctea. もっと...
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