2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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280 kcal
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脂質: 1.90g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 34.88g.
朝食: Maçãs Gala, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 昼食: Rúcula, Alface Americana, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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