2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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941 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 99.04g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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