2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
2692 kcal
|
脂質: 222.52g | たんぱく質: 150.60g | 炭水化物: 24.49g.
朝食: الزيتون الأخضر, فلفل جالابينو, جبنة جودة أو جبنة إدام, جبنة شيدر, سجق سجق , الخيار (مقشر), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زبدة غير مملحة, Restaurants & Chains بيض مقلي. 夕食: لحم البقر, دهن بقرى دهن بقرى, فلفل جالابينو, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زبدة غير مملحة, باميه باميه مطبوخه بدهون قليله. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|