|
Кухни пока нет дома, даже яйца сварить не получиться, о запеканочке я вообще молчу. Встала сегодня на весы:57 кг. Когда занималась спортом весила больше, а целлюлита и дряблости не было. Вот тебе и вес! Не всегда он показатель!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1351 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 169.21g.
朝食: Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Рафинад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Фундук, Сушеные Груши, Халва, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Щи. 夕食: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. もっと...
|
|
 コメント
Тоже пару недель жила без плиты, научилась варить яйца без варки 😅. Пишу, может пригодится кому.
Кипятите воду в чайнике, заливаете яйца, яйца должны быть комнатной температуры. ( желательно в яйца соли кинуть) ждете 7 мин., затем выливаете воду , снова заливаете кипятком из чайника минут на 7 . И третий раз тоже заливаете яйца кипятком и до конца, пока вода не остынет. Муторно конечно, но если хочется, то можно замутить😁💪
2019年 09月 24日 投稿者: natalkacvet
|
Оо супер 👏. Я попробую обязательно. Спасибо
2019年 09月 24日 投稿者: uliana1506
|
если есть микроволновка, прикупите специальные формочки. в Них яйцо разбиваешь, на пару минут в микру и готово
2019年 09月 24日 投稿者: laluna_di
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|