2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
644 kcal
|
脂質: 46.74g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 13.69g.
朝食: Jumbo Puur Pinda, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zacht Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. 昼食: Alesto Almonds Roasted And Salted, Alesto Peanuts Spicy, Atkins Crisp Milk Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|