2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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461 kcal
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脂質: 12.66g | たんぱく質: 19.06g | 炭水化物: 71.71g.
朝食: Евроопт Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Геркулесовая Каша на Воде. 軽食/その他: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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