2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1071 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 128.91g.
朝食: Perkedel Jagung. 昼食: ABC Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), La Fonte Spaghetti. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Manis, Forvita Margarine Forvita, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti, Perkedel Jagung. 軽食/その他: Gula, Milo Activ-Go. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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