2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1550 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 227.23g.
朝食: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Ponti Aceto di Mele. 昼食: Olive Nere, Vino Rosso da Tavola, Pesca, Cocomero, Pomodori Ciliegini, Carne di Tacchino, Sondey Gallette di Riso. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pomodori Rossi, Philadelphia Philadelphia, Pane Comune, Melanzane Sott'olio, Latterie Friulane Montasio, Sondey Gallette di Riso. 軽食/その他: Cocomero, Sondey Gallette di Riso. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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