2019年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1156 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 104.37g.
昼食: McDonald's Geitenkaas Royale. 夕食: Jumbo Spaghetti Volkoren, Tomaten, Rundergehakt, AH Broccoli Roosjes, Champignons. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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