2013年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 5日:
|
2142 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 269.94g.
朝食: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomatb�nner 50g Nora, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Rislunsj Tine bringebær/rips, Riskaker First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil. 軽食/その他: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Bendit Smoothie Ananas, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|