2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2534 kcal
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脂質: 119.27g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 267.34g.
朝食: Polarbröd Vetekaka, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg, Friggs Chiafrö & Havssalt, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Polarbröd Polarkaka, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Quaker Havre Fras Original. 昼食: Eriks såser Aioli, Dole Sicilian Mix, Omega Laxfilé, Eldorado Klyftpotatis. 夕食: Tomater, Green Giant Majs Saltfri, Tomatsås, Spaghetti. 軽食/その他: Pågen Hönö Västkustkaka, Bregott Bregott Ekologisk, Lönneberga Basturökt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Polarbröd Polarkaka, Almondy Daimtårta. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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