2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1015 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Matti 7 Злаков. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Курт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Иван-Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|