2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1150 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: Хлеб Бородинский, Китайская Смесь с Курицей Терияки, Печень Тушеная в Сметане с Луком, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печень Тушеная в Сметане с Луком. 軽食/その他: Банан, Фундук Фундук. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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