2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1355 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Евроопт Слива, Pupo Райская Дыня, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сахар, Пан Крупка Овсяная Крупа, Стары Менск Масло 82.5%, Стары Менск Молоко 2%. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Навага. 軽食/その他: Good Fruit Батончик, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. もっと...
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体重に変化ありません
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