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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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889 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). 夕食: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Banana-Maçã, Doces Mais Fit Doce de Leite Zero, Nutribom Mingau de Aveia. もっと...
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2086 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, ハイキング - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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