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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1345 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 39.93g.
朝食: Leão Chá de Hortelã. 昼食: DIA Manga Rosa , Queijo Parmesão (Ralado), Salada Vinagrete, Couve-Flor, Brócolis, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Quatá Queijo Provolone, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. もっと...
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