2019年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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875 kcal
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脂質: 15.20g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 150.80g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola, Rica Presunto Suíno Defumado , Pão Francês. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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