2013年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 5日:
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1652 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: Leite Integral, Café, Sanduíche de Queijo, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Tomate, Queijo Mussarela, Queijo Gorgonzola, Molho Branco, Bacon, Espaguete de Trigo Integral. 軽食/その他: Torrada Integral, Cookies Integrais Cacau, Leite Integral, Café, Requeijão Cremoso, Maçãs Gala. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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