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Voltando para o foco hj. A notícia boa é que mesmo jacando esses dias, o peso na balança não saiu do lugar.
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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532 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 23.80g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo Cozido. 軽食/その他: Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. もっと...
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体重に変化ありません
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