2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 69.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
878 kcal
|
脂質: 18.46g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 89.18g.
朝食: Tomatoes, Hovis Seeded Batch Loaf. 夕食: Asda Light Caesar Dressing, Deli Cuisine Ham Trim, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Tesco British Celery Sticks, Asda Spring Onions, Pepper, Tesco Iceberg Lettuce. 軽食/その他: Liberte Blueberry Yogurt. もっと...
|
週に29.2 kg増量中
|