2019年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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283 kcal
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脂質: 15.30g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 20.95g.
朝食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Leão Chá de Hortelã, Mamão, Kefir de Leite. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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