2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1506 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 192.96g.
朝食: Proteinpulver (Morph), OTA Solgryn, Fakta Skummetmælk. 昼食: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Coop Schwarzbrot. 夕食: Pågen (Solstykker), Brown Rice, Broccoli, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Romkugle. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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