2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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939 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 141.14g | 炭水化物: 16.66g.
朝食: Кофе. 昼食: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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