|
15 сентября бегал 21.1 км. Вот такой результат. Захотелось поделится с обществом FatSecret. Кто тоже бегал такую дистанцию? Какие результаты? P.S. Сжёг около 1.500 калорий за забег (по данным Nike run club)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1625 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 121.94g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: Макфа Гречка Вареная на Воде , Финик, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Vитамин Рататуй. 夕食: Lay's Чипсы, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 軽食/その他: Mutant Iso Surge , 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. もっと...
|
|
 コメント
Я помню когда мне было 13 лет, побежала я значит...и прибежала двадцать седьмая😂😂😂
2019年 09月 22日 投稿者: Ларимончик
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|