2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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835 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 103.62g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Санчо, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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