2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1479 kcal
|
脂質: 39.79g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 203.82g.
朝食: Billa Сыр Ореховый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Свекла Вареная, Кальве Соус Цезарь, Плов Плов Мой. 夕食: Сормовский Хлеб Лукум Кокосовый, Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой Селедка под Шубой, Пиццэрика Пицца. 軽食/その他: Пиццэрика Пицца, Monster Black Monster Ultra. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|