2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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349 kcal
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脂質: 3.38g | たんぱく質: 15.62g | 炭水化物: 60.54g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Glüh-Kirsch-Marmelade. 軽食/その他: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Weizentoastbrötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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