2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1372 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Диетические, Грецкие Орехи. 昼食: Печень Тушеная в Сметане с Луком, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Смесь с Курицей Терияки. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Банан, Monster Black Monster Ultra. もっと...
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体重に変化ありません
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