Maria Rita Reis Moraisの日記, 2019年 09月 22日


897 kcal 脂質: 10.92g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 177.72g.   朝食: Sementes de Linhaça, Jasmine Chia em Grãos, Tapioca, Café com Leite Desnatado, Mamão. 昼食: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Peixe, Arroz Branco. 夕食: Semente de Abóbora, Café com Leite Desnatado, Tomates, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos. 軽食/その他: Farinha de Mandioca, Café com Leite Desnatado. もっと...

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