2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
461 kcal
|
脂質: 5.79g | たんぱく質: 4.71g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Buah Pir. 昼食: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|